Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό: 2 Απριλίου

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό, που τιμάται κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση για την ανάγκη κατανόησης, αποδοχής και στήριξης των ατόμων που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Η ημέρα αυτή καθιερώθηκε από τον Οργανισμό…

Ενδοοικογενειακή βία και ο κύκλος της κακοποίησης στις διαπροσωπικές σχέσεις

Η ενδοοικογενειακή βία, και ιδιαίτερα η βία κατά των γυναικών, έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως σοβαρό κοινωνικό και δημόσιο ζήτημα, καθώς επηρεάζει την ανθρώπινη αξιοπρέπεια, την ισότητα των φύλων και τη συνοχή της κοινωνίας. Εκδηλώνεται μέσω της σκόπιμης χρήσης σωματικής, ψυχολογικής…

Πώς η ενασχόληση με τις εικαστικές τέχνες μπορεί να υποστηρίξει τη συναισθηματική αυτορρύθμιση

Η καθημερινότητα συχνά φέρνει το άτομο αντιμέτωπο με έντονα συναισθήματα, από χαρά και ενθουσιασμό, έως άγχος και θυμό. Η συναισθηματική αυτορρύθμιση (emotion regulation) περιγράφει τις προσπάθειες του ατόμου να επηρεάσει τα συναισθήματά του, το πώς βιώνονται, πότε εκδηλώνονται, πόση ένταση…

Η επίδραση της μουσικής στη διαχείριση του άγχους

Το άγχος αποτελεί μία από τις πιο συχνές εμπειρίες της σύγχρονης καθημερινότητας και συνδέεται με τις αυξημένες απαιτήσεις και τους γρήγορους ρυθμούς ζωής. Πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν αντιλαμβάνεται ότι βρίσκεται μπροστά σε μια πρόκληση ή απειλή.…